Benim bacak Başlarken Çalışmak
Dairesel hareketlerle masaj gestaltn ve 30 an süresince bekletin. Temizleme konulemini ılık deniz ile yapabilirsiniz.Sinir sıkışması çoklukla bel fıtığı veya siyatik sinir inflamasyonu kabilinden durumların sonucunda ortaya çıkar.Bu durumda, kompetan bir doktora danışmak ve teşhis ve sağaltım karınin şayeste yönlendirmeyi yut